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Overview (history, characteristics, attractions)
白骨温泉（しらほねおんせん）は、長野県松本市（旧・安曇地域）にある歴史ある温泉地です。温泉名は「白い骨」に由来する伝説から来ており、古くから湯治場として親しまれてきました。最大の特徴は乳白色〜薄い青白色に見える“白濁”した湯で、湯船に浸かると柔らかく包み込まれるような感触があり、風情ある木造旅館や露天風呂で知られます。
泉質は硫黄成分や微細な湯の成分が混ざって乳白色に見えるタイプで、神経痛・筋肉痛・関節痛・冷え性・皮膚病などによいとされ、古くから湯治客に支持されてきました。自然豊かな山あいに位置し、四季それぞれの景色（新緑・紅葉・雪景色）とともに湯を楽しめるのも魅力です。
Highlights
- 乳白色の露天風呂：白骨の象徴とも言える乳白色の湯を露天風呂で眺めながら入浴できる旅館が多く、幻想的な雰囲気を味わえます。
- 歴史ある老舗旅館：木造建築や昔ながらの湯治宿の趣を残す宿が点在し、ゆったりとした時間が過ごせます。代表的な宿は事前予約が必要なことが多いです。
- 温泉街の散策：小規模ながら落ち着いた温泉街。足湯や共同浴場、昔話を伝える説明板などを見ながら散策できます。
- 四季の自然景観：春〜夏の新緑、秋の紅葉、冬の雪景色と、どの季節でも違った趣が楽しめます。特に雪見露天は人気です。
- 周辺の高原・山岳観光との組み合わせ：上高地・乗鞍高原・安曇野など周辺観光地と合わせて訪れるプランが定番です。
Access (nearest station, transportation, etc.)
- 最寄りの主要駅：松本駅（JR） — 松本市中心部からのアクセスが便利です。
- ローカルアクセス：上高地線の新島々（しんしましま）駅を経由してバスに乗り換えるルートが一般的です。新島々からは路線バスで白骨温泉方面へ向かいます。
- 直行バス・路線バス：季節・曜日によっては松本駅から白骨温泉へ直通または乗り継ぎのバスが運行されています。運行本数は多くないため、事前に時刻表を確認してください（アルピコ交通などの時刻表参照）。
- 車でのアクセス：松本市中心部から一般道・国道と県道を経由して約1時間〜1時間30分程度（道路状況により変動）。冬季は積雪や路面凍結の可能性があるため、チェーンまたはスタッドレスタイヤが必要な場合があります。
- 注意：路線バスは本数が少ない場合が多いので、到着時間に合わせた計画や宿の送迎利用（要事前確認）をおすすめします。
Estimated stay (estimated time required)
- 日帰り入浴：入浴＋食事＋周辺散策で約2〜4時間。ただし移動時間を含めると半日〜1日見ておくと安心です。
- 宿泊：1泊2日がおすすめ。夕・朝ともに温泉をゆっくり楽しめ、周辺観光（上高地や乗鞍など）と組み合わせる場合は2泊以上が便利です。
Nearby spots
- 上高地（かみこうち）：梓川と北アルプスの景観が美しい国立公園。登山やハイキングの拠点として人気。
- 乗鞍高原（のりくらこうげん）：高山植物やトレッキングが楽しめる自然豊かな高原。
- 安曇野（あづみの）：わさび田や大王わさび農場、サイクリングや美術館も楽しめるエリア。
- 松本城（まつもとじょう）：松本市中心部にある国宝の城。白骨温泉から車で移動可能。
Things to be aware of (crowds, manners, seasonal precautions, etc.)
- 混雑：旅館街は規模が大きくないため、週末・連休・紅葉シーズンは宿泊が早めに埋まります。日帰り入浴施設も混むことがあるので、事前に受け入れ状況を確認してください。
- マナー：温泉内での撮影は禁止されている場所が多く、タオルを湯船に入れない、浴槽内での大声や洗髪をしない等の一般的な温泉マナーを守ってください。
- 入浴の注意：源泉温度が高めの浴槽もあるため、長時間の入浴や急激な入浴は避け、体調が優れない場合は無理をしないでください。妊娠中や心臓疾患のある方は主治医に相談することをおすすめします。
- 刺青（タトゥー）：旅館や共同浴場によっては入浴を断られる場合があります。事前に受け入れ可否を確認するか、隠すパッチや貸切風呂を利用してください。
- 季節・道路：冬季は積雪や凍結で道路が通行止めになったり、交通機関が運休・減便になることがあります。冬に訪れる場合は最新の道路情報と交通機関の運行状況を必ず確認してください。
- 環境保全：自然地域なのでごみの持ち帰りや騒音に配慮し、周辺の自然や共同スペースを大切にしてください。
訪問前には各旅館や交通機関の公式情報（予約状況・時刻表・冬期の通行規制など）を確認することをおすすめします。白骨温泉は静かで趣深い温泉地なので、余裕をもって計画を立て、ゆったりと湯に浸かる時間を楽しんでください。
