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概要（歴史・特徴・魅力）
御岳山（みたけさん）は東京都青梅市に位置する標高約929mの霊山で、古くから山岳信仰と修験道の場として知られてきました。山頂近くに鎮座する「武蔵御岳神社」は古社で、武勇や航海安全、開運などを祈願する参詣者が訪れます。天狗伝承や山伏・行者の文化が色濃く残り、山全体に神聖な雰囲気があります。
自然の見どころも豊富で、苔むした渓流と巨岩がつづく「ロックガーデン」や滝、四季折々の花や新緑・紅葉が楽しめるハイキングコースが人気です。都心からのアクセスが良く日帰りでも訪れやすいため、登山・ハイキング、パワースポット巡り、写真撮影の目的で多くの人が集まります。
見どころ
- 武蔵御岳神社：山頂付近にある歴史ある神社。参道の石段や社殿、長い参拝の伝統が魅力。
- ロックガーデン：苔と渓流、奇岩が織りなす風景。写真スポットとしても人気。滝（綾広の滝など）も見られる。
- 天狗像・天狗伝説：山には天狗を祀った場所や像が点在し、山の民俗や伝承を感じられる。
- 展望スポット（カヤトや開けた岩場）：晴れた日には奥多摩方面や秩父連山、遠方の山並みを望める。
- ハイキングルート：短時間で回れる参道コースからロックガーデンを経由するトレッキングコース、近隣の「日の出山」への縦走路などレベルに応じた道がある。
- 季節の景観：春の新緑・ツツジ、夏の避暑、秋の紅葉、冬の雪景色（積雪時は装備が必要）
アクセス（最寄り駅・交通手段など）
- 鉄道＋ケーブルカー（一般的ルート）
- JR青梅線「御嶽駅（みたけえき）」下車
- 駅から滝本駅（ケーブルカー乗り場）までは徒歩で約5〜10分（案内表示あり）
- 御岳登山鉄道（滝本駅 → 御岳山駅）ケーブルカーで約6分
- 上駅（御岳山駅）から武蔵御岳神社までは徒歩約15〜25分
- 徒歩で登る場合
- 滝本駅〜山頂までの登山道を歩くと約1.5〜2時間（コースや体力により変動）
- 車
- 青梅・奥多摩方面の道路利用でアクセス可。滝本駅付近に有料駐車場あり（台数に限りがあり、特に週末・紅葉時期は早く満車になる）
- 所要時間の目安（例）
- 新宿駅 → 御嶽駅：電車でおよそ1時間〜1時間20分（乗換・列車種別により差あり）
- 御嶽駅→ケーブル→神社参拝：トータルで約1〜2時間の軽い散策が可能
滞在目安（所要時間の目安）
- 短時間の参拝・散策：1〜2時間（ケーブル利用、神社と展望所を見て回るコース）
- ロックガーデン散策＋往復：3〜4時間（ゆっくり歩いて写真や休憩を含む）
- 縦走やハイキングを含む1日コース：4〜6時間〜（日の出山など隣接山まで足を延ばす場合）
近隣スポット
- 御岳渓谷：多摩川沿いの渓谷で散策や川遊び、写真撮影に人気。
- 日の出山：御岳山から縦走で行ける眺望の良い山（ハイキングコースあり）。
- 奥多摩エリア：奥多摩湖や多摩川源流域など自然が豊かなスポットが点在。
- 青梅市街地：レトロな街並みやカフェ、イベント会場（時期によっては祭りや陶器市など）
注意点（混雑・マナー・季節の注意など）
- 混雑：特に紅葉シーズンや週末・祝日は登山道やケーブル周辺が非常に混雑します。早朝出発や平日の訪問を検討してください。
- 装備・服装：山道は岩場や階段、ぬかるみがあるため滑りにくいトレッキングシューズ推奨。雨天後はぬかるみや転倒リスクが高まります。
- 天候と防寒：標高約900mのため気温は麓より低め。春秋でも防寒着やレインウェアを用意しましょう。冬は積雪・凍結の可能性があり、軽アイゼン等の装備が必要な場合があります。
- マナー：神社は参拝マナーを守ること（静かに、ゴミは必ず持ち帰る）。登山道は踏み跡を外さない、植物や動物を採取しない。
- 飲食・現金：山上の売店は現金のみの場所もあるため少額現金を用意しておくと安心。ゴミは店や宿に捨てず持ち帰りましょう。
- 安全対策：携帯電話の電波が不安定な場所がある、遭難や怪我に備えて地図・行動計画・余裕のある行程で行動してください。悪天候時は無理をしないこと。
- 犬連れ等：犬連れで訪れる人もいますが、参道や神社のルール（リード着用や糞の始末）を守ってください。ケーブルカーの犬同乗可否は事前確認を。
訪れる前には御岳登山鉄道・武蔵御岳神社などの公式サイトで最新の運行情報や行事・臨時休業情報を確認すると安心です。安全に配慮して、四季折々の自然と歴史を楽しんでください。
