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概要（歴史・特徴・魅力）
青木湖（あおきこ）は、長野県大町市に位置する美しい湖です。北アルプスの山々に囲まれ、透明度の高いエメラルドブルーの水をたたえる景観が魅力で、四季それぞれに違った表情を見せます。周辺はかつては漁業や農業の場であったほか、近年はレジャーやアウトドアの拠点として整備され、カヤックやSUP（スタンドアップパドルボード）、釣り、キャンプなどが楽しめる場所として知られています。澄んだ水質と山影に映る景色は写真愛好家や自然散策を好む人に特に人気です。
見どころ
- 湖面の透明度と色合い：晴天時に見られる深い青・エメラルドグリーンの水面は青木湖の最大の見どころ。
- 水上アクティビティ：カヤック、SUP、ボート（レンタルあり）で湖上から周囲の山々を眺める体験ができる。初心者向けの体験プログラムを提供する事業者もある。
- 湖畔の散策・写真スポット：早朝や夕方は静寂で、逆さ山（山の映り込み）を狙った写真撮影に向く。
- キャンプ・ピクニック：湖畔にあるキャンプ場や休憩スペースでのんびり過ごせる（施設によって設備や予約方法が異なる）。
- 秋の紅葉：周囲の山々が色づく季節は湖面に映る紅葉が美しい。
- 近隣の山岳景観：北アルプスの峰々が望め、登山やハイキングの拠点にもなる。
アクセス（最寄り駅・交通手段など）
- 最寄り駅：JR大糸線「信濃大町（しなのおおまち）駅」。
- 駅からの移動：信濃大町駅からは路線バスや観光バス、タクシーでアクセス可能。路線バスは本数が少ない時間帯もあるため、事前に時刻表を確認するか、タクシー利用を検討すると良い。
- 車でのアクセス：上信越自動車道・長野自動車道方面や中央道方面から国道や県道でアクセス。白馬（Hakuba）方面からは約20〜40分（目安）、大町市中心部からはより短時間で到着することが多い。駐車場は湖畔の公営・私営駐車場や施設の駐車場を利用可能（季節によって満車になることあり）。
- 長距離からのアクセス例（目安）：東京方面からは、長野新幹線・在来線経由で約3時間前後、あるいは車で約3〜4時間程度。出発地や経路・交通状況により変動するため、最新の時刻表・道路情報を確認してください。
滞在目安（所要時間の目安）
- 短時間散策：30分〜1時間（湖畔を一周する、写真を撮る程度）。
- 半日プラン：2〜4時間（カヤックやSUP体験＋湖畔での昼食）。
- 1日〜宿泊プラン：1泊以上（キャンプや周辺観光、近隣の温泉や観光地を含めてゆっくり滞在）。
近隣スポット
- 中綱湖・木崎湖：大町・白馬エリアに点在するほかの美しい湖。湖ごとに雰囲気が異なり、はしごで訪れるのもおすすめ。
- 白馬（白馬村）：登山・スキーのメッカで、飲食店や宿泊施設が充実。
- 黒部ダム・立山黒部アルペンルート：大町を拠点にアクセスできる観光ルート（季節運行・所要時間大）。
- 大町温泉郷：入浴で疲れを癒すのに便利な温泉地。
- 大町山岳博物館・周辺のハイキングコース：地域の自然や登山文化を知るのに適した施設・コース。
注意点（混雑・マナー・季節の注意など）
- 混雑：夏の週末やお盆、紅葉シーズンの連休は混雑しやすい。駐車場やレンタルの待ち時間が発生することがあるため時間に余裕を持って行動する。
- 水の冷たさ：北アルプスからの湧水・流入で年間を通して水温は低め。水上アクティビティを行う際は防寒対策（ウェットスーツ等）を検討する。泳ぐ際は自己責任で、救命具の着用を推奨。
- 安全対策：急な天候変化や風が強まることがある。出発前に天気予報や湖上の注意情報を確認し、無理な行動は避ける。特に単独での水上活動は注意。
- 環境保護・マナー：ゴミは各自で持ち帰り、湖畔の自然を保護する。指定場所以外での焚き火やバーベキューは禁止されていることがあるのでルールを確認する。
- 施設の営業期間：レンタルやキャンプ場、飲食店などは季節営業の所が多い。事前に営業日・予約状況を確認する。
- 野生動物や植物保護：希少な動植物が生息している可能性があるため、自然に手を加えない、植物の採取や許可のない釣り場での操業は控える。
訪問前には大町市観光協会や各施設の公式サイトで最新情報（交通、営業、イベント、天候）を確認することをおすすめします。青木湖は静けさと美しい水景が魅力の場所なので、マナーを守ってゆったりと楽しんでください。
